12.1. 2020
Rychlé a jednoduché těhotenské cvičení
Přijďte si se mnou zacvičit do fitness Euforie na těhotenské cvičení v Praze – každý čtvrtek od 10:00 :-)
Články autora
midwife
midwife
22.11. 2019
Cvičení pro těhotné s porodní asistentkou v Praze
Milé těhulky, mám skvělou novinku! :-) Od ledna se budeme moci společně setkávat na cvičení pro těhotné, které pro vás povedu ve fitness Euforie v Praze na Smíchově, a to každý čtvrtek od 10:00 :-) Jsem totiž nejen porodní asistentkou a zpěvačkou, ale též certifikovanou fitness trenérkou, a tak pro vás rozšiřuji nabídku o cvičení :-)
17.11. 2019
5 tipů jak při porodu předejít nechtěnému úniku stolice
Únik stolice během porodu je jedna z obav, které mají zejména prvorodičky. „Tlačte, jako na záchodě“ je věta, kterou můžete slyšet od porodních asistentek při porodu. Nemusí se objevit žádná „nehoda“, ale pravdou je, že se to stává. A dobrou zprávou je, že i kdyby se vám „nehoda“ stala, tak si toho ani nevšimnete, protože závěr porodu je dost...
28.4. 2019
Spánek miminka po porodu
Jedna z nejčastějších otázek, kterou po narození miminka uslyšíte, je, jak vám miminko spí v noci. Pojďme se podívat, jak to mají novorozenci se spánkem ve videu ;-) Více o uspávání hlasem najdete v jedinečném online kurzu Zpívání s bříškem :-) A pro vytvoření režimu pro miminko si stáhněte zdarma PDF : První režim Vašeho miminka Přeji vám krásný den! Vaše...
18.4. 2019
Afirmace k porodu – PDF zdarma ke stažení
Krásný den, vytvořila jsem pro Vás novinku :-) PDF s afirmacemi k porodu! PDF zdarma si stáhněte ZDE :-) A pokud máte zájem i o uvolňovací nahrávku s afirmačními kartičkami k vytištění, tak si pořiďte můj online předporodní kurz, ve kterém najdete i afirmace a spousta dalších bonusů! Přeji Vám, aby Vám afirmace pomohly k jednoduššímu a klidnějšímu porodu ;-) Vaše Kateřina
15.4. 2019
Velikonoční soutěž pro těhotné
Krásný den, dnes začala soutěž o předporodní Midwife Boxík pro těhotné v hodnotě 950 Kč. Soutěž probíhá na mém instagramu :-) Hodně štěstí :-) Vaše Kateřina
14.4. 2019
Jak se v těhotenství obrnit proti „nevhodným“ dotazům a radám
Otravují vás „zaručené“ rady a nevhodné dotazy směřující na vaše těhotenství? Mrkněte na video s tipy, jak se proti tomu obrnit ;-) Komunikace je základ, a pokud vám něco vadí, řekněte to! Pokud vám něco chybí, či potřebujete pomoct, tak si o ni řekněte! Nenechávejte se vnitřně „sžírat“ špatnými pocity ;-) Přeji vám krásný den plný úsměvů a pozitivního myšlení! Vaše...
25.3. 2019
Kdy fotit těhotenské fotky
Těhotenství je hezké zaznamenat na fotografiích :-) a kdy je nejlepší si nechat vyfotit profesionální těhotenské fotky pro pěknou památku? To se dozvíte ve videu ;-) Vaše Kateřina
3.3. 2019
Bonding s miminkem již v těhotenství
Jak můžete navázat vztah se svým miminkem již v těhotenství? To se dozvíte ve videu :-) Zpívání v těhotenství je v podstatě takovým prvním „bondingem“ s miminkem, které má spoustu výhod! V dnešní elektronické době zapomínáme, jak moc má lidský hlas sílu. Například nejjednodušším „uspávadlem“ pro děti je zpívání ukolébavky (a to můžete dělat i v těhotenství) :-) Stáhněte si...
1.3. 2019
Březnová POHODA s Midwife + soutěž
Je to tu! Začíná březen a s ním i moje akce Březnová POHODA s Midwife :-) Pojďte se v průběhu března zaměřit sama na sebe, na Vaše potřeby, touhy, sny a dopřejte si opravdu kvalitní odpočinek, protože, kdy jindy než teď v období těhotenství ;-) Více než kdy jindy potřebujete klid, ale ten se nevytvoří jen tak, musíte mu jít naproti, tedy každý den v průběhu...