midwifeVánoce by měly být o klidu, pohodě, příjemné náladě a bez stresu, honění se za dárky a nervů… Zejména v těhotenství je potřeba zůstat v klidu a zbytečně se nestresovat. Natočila jsem pro vás video s pár tipy, které můžete zkusit, abyste se vyhnuli zbytečnému předvánočnímu stresu ;-)
Přeji vám klidný advent! :-)
Vaše Kateřina
Protahování pro těhotné s porodní asistentkou
Krásný den, zde najdete video se cviky na protažení vhodné pro těhotné…
Cvičení pro těhotné - nohy
Milé maminky, tady máte cviky na nohy, které můžete provádět v těhotenství…
Komentáře