Jak na nevolnost v 1.trimestru těhotenství

Milé maminky,

pokud vás v 1.trimestru trápí častá a nepříjemná nevolnost, tak dnešní článek je přímo pro vás :-)

V prvním trimestru je dobré užívat na zahnání nevolnosti zázvorová lízátka, nebo bonbony… Určitě je vyzkoušejte :-) Zázvor má totiž téměř „zázračný“ účinek a ulevuje od nevolnosti.

Doporučuji si vzít závorový bonbon ještě, když ležíte ráno v posteli, pak nevolnost ustoupí a nebo je alespoň o něco víc snesitelnější, než když si bonbon vezmete až když je vám špatně.

Zázvorové bonbony pro těhotné jsou k zakoupení v lékárnách, či v obchodech se zdravou výživou a nestojí ani moc peněz :-)

Při nevolnosti je také důležitá pravidelná a přiměřená strava, nehladovět, ale ani se nepřejídat… Mějte tedy při ruce neustále něco malého k snědku.

Držím vám palce, aby se vám brzy ulevilo a zvládla jste toto náročnější období v těhotenství.

Vaše Kateřina