Odpočinek v těhotenství a jak si ho plánovat

Jste v těhotenství unavená? A děláte si vůbec čas na odpočinek?

V dnešním videu vám řeknu, proč je důležitý odpočinek v těhotenství, a jak si ho plánovat ;-)

 

Máte nekonečný „to-do“ list, spoustu práce a nespočetně věcí, které musíte zařídit ještě před příchodem miminka na svět, nevíte kam dřív skočit, jak to všechno stihnout… Prostě je toho někdy moc?
Věřte, že vše jde řešit bez stresu a hlavně v klidu :-)
 
Proto jsem se rozhodla udělat v březnu takovou menší akci „Březen plný POHODY s Midwife“, kde vás budu motivovat každičký den po celý měsíc, abyste si udělala čas na sebe (i pár minutek se počítá) a opravdu se snažila zpomalit, zklidnit, zrelaxovat, a to nejen fyzicky, ale i psychicky. Sledujte můj Instagram, protože tam se brzy dozvíte veškeré podrobnosti o této akci a také se tam dozvíte, jak můžete vyhrát speciální Midwife Box ;-)

Vaše Kateřina

Spojte se se mnou na sociálních sítích :-)

Komentáře